提高传染病防控，共创健康辅专
体检现场
? ? 体检已经告一段落，医生们认真负责的态度获得了同学们的好评，同时也将传染病防控知识带进了河南辅专，郑州市第六人民医院的医生告诉同学们秋冬季是各种呼吸道疾病和传染病的高发期，主要预防措施及自我保健方法如下：
? ? 1.积极学习基本知识，掌握防病知识，梳理防病意识。
? ? 2.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。
? ? 人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
卫生大扫除现场
? ? 3.净化环境，保持室内空气清新。
? ? 工作、学习、生活环境通风换气，办公室、教室及寝室等开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。
? ? 4. 养成良好的生活规律，保证充足的睡眠。
? ? 充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。
肺结核防治讲座
? ? 5.进行合理的体育锻炼。
? ? 如：早操、晨跑、散步等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力，所以早操同学们一定要准时参加。
打扫宿舍卫生
? ? 6.加强个人卫生防护。
? ? 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
